【2025白骨溫泉攻略】五家住宿旅館推薦＋交通方式建議｜長野乳白色秘湯之旅
白骨溫泉住宿推薦｜精選五間人氣溫泉旅館
被列為「日本三大秘湯」的白骨溫泉位於長野的深山幽谷之中，以獨特的乳白色天然泉質與四季分明的靜謐山林景致著稱，是許多溫泉愛好者心中的泡湯聖地。
這裡保有深厚的溫泉湯治歷史，泉水溫潤不刺激，特別適合想遠離塵囂、放慢步調的妳。本篇白骨溫泉住宿指南，除了詳盡整理白骨溫泉的交通方式、自駕與轉乘建議，也依照不同旅人需求推薦人氣住宿選擇，幫助你規劃一趟真正身心放鬆、回歸自然的溫泉之旅。
白骨溫泉交通攻略
白骨溫泉位於長野松本市安曇地區，雖然地處深山、環境幽靜，但從東京、大阪等地出發當然自己開車是最便利的，但大眾交通也還不難，以下提供最常見的交通方式，讓你安排白骨溫泉之旅更安心。
東京出發｜電車＋巴士
JR東京站 → 松本站（搭中央本線茲ㄧㄠ特急「梓 Azusa」，約2.5～3小時）
松本站 → 新島々站（搭松本電鐵上高地線，約30分鐘）
新島々站 → 白骨溫泉（搭乘 Alpico交通巴士，約80分鐘）
- 建議提早查詢巴士時刻表
- 可使用JR PASS東日本長野、新潟
自駕前往｜行程最彈性
自東京開車：約3.5~4小時
自松本站開車：約1.5小時
自飛驒高山開車：約2.5小時
- 冬季有機會結冰降雪，要租雪胎與4WD車輛
- 溫泉區道路狹窄、蜿蜒，請注意行車安全
詳細租車攻略可以參考：大阪租車攻略｜租車平台、駕照辦理、停車與自駕建議完整指南。帶你一次搞定在日本租車比價與行前須知。
小提醒
- 白骨溫泉算是很偏鄉，建議最少住一晚
- 周邊無便利商店，請於松本或新島々站先買好
- 可與上高地、乘鞍高原、平湯溫泉串成日本中部自由行路線
白骨溫泉精選住宿
這篇「白骨溫泉住宿指南」整理白骨溫泉周邊人氣飯店都是好評之選，一泊二食價位從$9,200~$13,800元，便宜到奢華的選擇都有，還在煩惱來日本長野中部（甲信越）白骨溫泉泡湯時要住哪裡嗎？照著訂就對啦~
精選飯店評價價位
| 飯店 | 評價 | 價位 | 最新房價 |
| 泡湯旅館 | 8.7 | 13,800 | Agoda、Booking、Klook |
| 小梨の湯笹屋 | 8.5 | 9,400 | Agoda、Booking |
| 湯元齋藤旅館 | 8.9 | 11,900 | Agoda |
| Oyado Tsuruya | 9.0 | 12,000 | Agoda、Booking |
| 史拉分大酒店 | 8.2 | 9,200 | Agoda、Booking、Klook |
以上價位為參考價格，實際價格可能因季節、訂房平台或促銷活動而有所變動。建議在預訂前查看最新價格與評價，以獲得最準確的資訊。
如何選擇適合的白骨溫泉住宿？
依「住宿需求」挑選飯店風格
- 情侶／夫妻首選：小梨の湯笹屋
- 家庭旅遊：史拉分大酒店
- 療癒系旅人：泡湯旅館
- 傳歷史悠久：湯元齋藤旅館
- 經濟實惠：Oyado Tsuruya
小提醒補充
- 最佳旅遊時間：秋季賞楓、冬季賞雪，皆為白骨溫泉的熱門季節。
- 預訂建議：由於白骨溫泉旅館和房間數量都不多，特別是在旺季期間，建議提前1至2個月預訂。
- 注意事項：部分旅館是採混浴設施，會介意的話，建議事先確認旅館的溫泉設施安排。
白骨溫泉飯店推薦
泡湯旅館 Awanoyu
✅ 白骨溫泉代表性老舖之一，以乳白色的混浴大露天風呂聞名，泡湯同時眺望四季山林景色，氣氛療癒滿分，是秘湯控必朝聖的泡湯聖地。
✅ 客房皆為傳統日式榻榻米風格，提供典雅和室空間與貼心服務，晚餐為正統日式會席料理，品嚐信州風味佳餚。
✅ 旅館環境靜謐幽美，被森林包圍，無論是情侶小旅行或想靜心放鬆的獨旅者，都能在這裡徹底放空身心
小梨の湯笹屋溫泉酒店
✅ 隱身於白樺林深處的小型溫泉旅館，館內氣氛靜謐，擁有高隱私性的住宿空間，是前往白骨溫泉旅遊時特別推薦的避世秘湯選擇。
✅ 設有景觀露天風呂，四季皆可欣賞森林美景，尤其秋天賞楓與冬天雪景時格外動人，堪稱拍照與泡湯的雙重享受。
✅ 晚餐供應精緻日式懷石料理，使用信州當地山菜、川魚與季節食材，餐食口碑佳。如果你想要遠離喧囂，在森林中慢活泡湯，小梨の湯笹屋絕對是白骨溫泉住宿推薦中的質感首選。尤其適合情侶、夫婦的靜心小旅行。
湯元齋藤旅館
- 最新房價： Agoda
- 價位參考：雙人房淡季NT$ 11,900元起
- 交通方式：新島々站轉巴士在「白骨溫泉」站下車
✅ 創業超過280年的老字號溫泉旅館，是白骨溫泉住宿推薦中最具代表性的傳統名宿之一，館內充滿濃厚和風氛圍。
✅ 擁有多處大浴場與露天風呂，泡湯時可感受白骨溫泉招牌乳白色硫磺泉的滋潤，溫泉迷絕對不能錯過。
✅ 客房類型多樣，從和式到和洋式一應俱全，晚餐供應高水準會席料理，講究食材與季節感，滿足老饕味蕾。
Oyado Tsuruya
✅ Oyado Tsuruya 是白骨溫泉中口碑不錯的小型日式旅館，客房溫馨樸實，散發出像回到鄉下老家的溫暖感，是喜歡低調旅行者的好選擇。
✅ 館內設有簡單但舒適的溫泉浴池，泡湯後整個人都能好好放鬆，尤其在靜謐山林環境中更加療癒。
✅ 地點不錯，距離白骨溫泉街與觀光步道不遠，無論是散步、拍照還是前往名湯皆相當便利。
史拉分大酒店
✅ 史拉分大酒店是白骨溫泉中規模較大的溫泉飯店之一，擁有露天風呂、大浴場與多種湯池設施，想泡湯泡到飽，來這裡準沒錯！
✅ 客房融合現代舒適與日式風情，無論是家庭、情侶或熟齡旅人都能找到理想的空間休息。
✅ 附設免費接駁服務，從松本站出發也能輕鬆抵達，對自由行旅客相當友善。如果想找溫泉設施多元、交通又便利的「白骨溫泉住宿」，那史拉分大酒店絕對是好選擇！
白骨溫泉住宿常見問題
白骨溫泉有哪些特色？
白骨溫泉以其乳白色的硫磺泉水聞名，泉質為弱酸性，對肌膚有滋潤效果，素有「美肌之湯」的美譽。傳說中「泡上三天，三年不感冒」，吸引許多旅人前來體驗。此外，溫泉區被山林環繞，環境幽靜，適合放鬆身心。
如何前往白骨溫泉？
從東京出發，可搭乘JR長野新幹線至長野站，轉乘JR信越本線至松本站，約需2小時50分。再從松本站搭乘松本電鐵至新島島站，轉乘巴士約70分鐘即可抵達白骨溫泉。部分旅館提供接駁服務，建議提前確認。
白骨溫泉有哪些住宿推薦？
白骨溫泉有多家優質旅館，適合不同需求的旅客。如「泡湯旅館」以混浴露天風呂聞名；「小梨の湯笹屋」提供隱密的森林風呂；「湯元齋藤旅館」則是歷史悠久的老字號旅館。每間旅館各具特色，建議依個人喜好選擇。
白骨溫泉適合何時造訪？
白骨溫泉四季皆宜。秋季（10月中旬至11月上旬）可賞楓；冬季（12月至2月）則可在雪景中泡湯，體驗雪見溫泉的浪漫。春夏季節則適合欣賞新綠與山花，享受大自然的美景。
白骨溫泉有哪些注意事項？
部分旅館的混浴設施可能對女性旅客不太友善，建議事先確認旅館的溫泉設施安排。此外，冬季期間，部分公共露天風呂可能會休業，建議提前查詢相關資訊。
白骨溫泉的三大特色
天然乳白泉質，溫和養生
白骨溫泉的泉水初湧出時為透明，接觸空氣後因礦物質氧化而轉為乳白色。泉質為弱酸性，富含硫磺、碳酸鈣等礦物質，對腸胃疾病、神經痛、婦科疾病及美肌有良好效果。
深山秘境中的靜謐泡湯體驗
位於長野縣松本市安曇地區，海拔約1,400公尺的山谷中，被森林與溪流環繞。這裡的溫泉旅館多數設有露天風呂，讓您在泡湯時欣賞四季變化的自然美景，特別是在秋季賞楓或冬季雪景時，景色尤為迷人。
歷史悠久的療癒之湯
白骨溫泉自鎌倉時代即被發現，擁有超過700年的歷史。據說武田信玄曾利用此溫泉治療士兵的傷病。當地流傳著「泡三天，三年不感冒」的說法，顯示其療效深受信賴。
白骨溫泉住宿總結
在白骨溫泉，每一間旅宿都提供獨特的溫泉體驗，讓人忘卻塵囂，沉浸於大自然的懷抱中。這5間飯店不僅提供優質的溫泉設施，還有貼心的服務和美味的料理。希望這篇白骨溫泉飯店推薦，能幫助你規劃一趟難忘的長野溫泉之旅。
