【2025東京自由行景點攻略】六大主題必遊行程Ｘ人氣地標Ｘ郊區推薦全收錄！
東京自由行景點攻略｜人氣打卡點×經典路線×拍照秘境一次看
說到東京自由行，不論你是第一次造訪還是多年回訪的旅人，這座城市總有新的驚喜等待你探索。從經典的大地標淺草寺、東京塔，到最新的TeamLab光影展，再延伸至蔵前、中目黑等文青街區，每個角落都充滿細節與拍照靈感。
當然還有東京迪士尼、銀座新宿購物商圈、親子樂園與散步秘境，各種族群都能安排一趟最適合自己的東京旅程。這篇東京自由行攻略將以主題分類方式，帶你一次看懂東京最值得去的景點與區域規劃，讓東京自由行輕鬆又不漏拍！
經典東京地標一日走透透
提到東京的代表性地標，絕不能錯過淺草寺的雷門燈籠、昭和風情濃厚的東京塔、以及結合文化與自然的上野公園。這些景點是每位旅人來到東京的共通記憶，也是最容易安排行程的核心路線。無論是想感受歷史底蘊，還是體驗東京都市與古蹟的交融感，這一區塊都是初次自由行不可缺少的起點。
淺草寺與雷門
淺草是東京最具代表性的觀光景點，以淺草寺、雷門、仲見世通等經典地標聞名，不僅是日本文化與歷史的縮影，更能一次體驗傳統下町風情與現代都市景觀。從穿和服遊淺草寺、漫步仲見世商店街、欣賞隅田川櫻花美景，再到東京晴空塔框街看夜景，每個行程都充滿驚喜！
- 地址：東京都台東區淺草2-3-1
- 營業：06:00–17:00（本堂），仲見世商店街多數營業至18:00左右
- 交通：東京地鐵銀座線「淺草站」步行約3分鐘
- 門票：免費入場
延伸閱讀：淺草寺交通＋雷門周邊散策一日攻略
東京塔＆芝公園
東京鐵塔可以說是東京自由行最經典的地標景點，從1958年啟用至今，不只是東京的象徵，也是無數人心中的對於東京的第一印象。
比起晴空塔，這座紅白相間的鐵塔有著浪漫的老派氛圍。也是觀看夜景與拍攝城市剪影的首選，可搭配增上寺與芝公園散步，從不同角度捕捉東京塔身影，形成有故事感的城市構圖。
🔗延伸閱讀：東京塔夜景＆芝公園散步地圖｜拍攝建議角度全收錄
上野恩賜公園
上野是東京少數可結合自然、博物館與動物園的綜合性景點，從上野恩賜公園、上野動物園，到庶民風情濃厚的阿美橫丁商店街，還包含著東京國立博物館、西洋美術館等人文亮點，搭配多慶屋、唐吉訶德驚安殿堂等購物重點，待整天也不無聊。
另外上野也是被台灣人票選在東京住宿的首選，地理位置和交通都很方便，尤其對於新手是相當友善的住宿區域，更完整攻略可以參考：【東京上野住宿指南】近阿美橫丁＆上野站平價方便精選
- 地址：東京都台東區上野公園5-20
- 營業時間：公園全天開放，美術館與動物園約09:30–17:00
- 交通方式：JR「上野站」即達
- 門票資訊：公園免費，博物館與動物園另計
🔗延伸閱讀：【東京上野自由行攻略】上野必玩景點、美食購物與交通全指南！
明治神宮
想在東京自由行中找一個能同時感受自然氣息與日本傳統文化的景點嗎？那麼「明治神宮」絕對是必訪之地！
位於東京原宿的明治神宮，不僅是日本最重要的神社，更擁有廣達70萬平方公尺的壯闊森林綠地，堪稱都市中的綠洲。從壯觀的原木鳥居、充滿歷史故事的南參道、清酒與洋酒祭祀牆，到靈氣滿滿的清正井，每一處都值得細細品味。
詳細攻略：【東京明治神宮旅遊攻略】交通方式、必看景點、美食順遊景點一次搞定！
IG洗版必拍打卡熱點
除了經典地標，東京還有許多視覺系景點不容錯過。無論是光影交錯的TeamLab Planets、能見度無死角的Shibuya Sky觀景台，或是擁有百萬夜景的晴空塔，都是近年來在社群上頻繁出現的拍照熱點。這些打卡景點設計感十足，不只拍起來美，更讓旅途充滿「被東京款待」的視覺記憶。
teamLab Borderless TOKYO
全新回歸的東京teamLab Borderless正式名稱為「森大廈數字藝術美術館：teamLab無界」，進駐東京最新麻布台之丘森大廈，這場透過科技與藝術交織所打造的夢幻互動光影美術展，是大人會瘋狂拍照打卡、小孩好奇探索的場域。
地址：東京都港區麻布台1-2-4
營業時間：10:00~21:00
交通：地鐵日比谷線「神谷町駅」5號出口
票價：東京teamLab Borderless門票866元
延伸攻略：【東京景點】麻布台之丘teamLab Borderless六大必看、門票場次預約建議
麻布台之丘
而teamLab Borderless所在的麻布台之丘 Azabudai Hills是東京最新都市複合設施，擁有日本最高摩天大樓「森JP塔」，裏頭還結合高端購物、美食餐廳、藝術展覽與都市綠地，加上可以近距離看東京鐵塔的展望台，多項優勢使其迅速成為來東京打卡、情侶約會的新寵。
- 地址：東京都港區麻布台1丁目3番地
- 交通：地鐵日比谷線「神谷町站」走路5分鐘
- 開放時間：10:00~21:00
延伸攻略：【東京麻布台之丘攻略】觀景台新規定、必逛名店＋甜點咖啡推薦指南！
東京晴空塔展望台
東京晴空塔（Tokyo Skytree）不只是東京地標，更是每位自由行旅客不能錯過的觀光景點，作為世界第一高塔，達634公尺的高度、絕美展望台視野、Solamachi購物廣場更有超過300間商店與特色餐廳，讓人一整天待在這裡都不嫌多。
- 地址：東京都墨田區押上1-1-2
- 營業：10:00–21:00（展望台、購物區各有不同）
- 交通：東武晴空塔線「東京晴空塔站」直結
- 門票：第一展望台2,100日圓起，第二展望台另收費
- 建議：透過KKDAY、KLOOK預訂，價格更優惠，還可免排隊快速入場。
🔗延伸閱讀：東京晴空塔交通＋夜景推薦點｜最美拍攝時間攻略
澀谷天空Shibuya Sky
位於澀谷SCRAMBLE SQUARE頂樓的Shibuya Sky，是近年最夯的高空打卡景點。設計感十足的觀景區與懸空玻璃角落，360度俯瞰東京市區，甚至可遠眺富士山，黃昏與夜間時段尤其搶手。想一次收集東京的城市夜景、地標打卡與潮流購物？那澀谷SHIBUYA SKY絕對不能錯過！
- 地址：東京渋谷2-24-12（地圖）
- 交通：JR或東京地鐵「澀谷」站B6出口直達
- 營業：展望台09:00~23:00；商場10:00~21:00(餐廳到22:00)
- 門票：原價2,500日圓；網路預購2,200日圓
- 推薦：KKDAY SHIBUYA SKY 電子票
🔗 延伸閱讀：【澀谷SHIBUYA SKY攻略】東京夜景、觀景台美景拍照與百貨購物總整理！
慢旅人散步東京日常感
如果你已經走過那些熱門地標，或單純想要一趟更悠閒的自由行，那麼東京的文青街區與在地日常絕對值得你深入探索。從中目黑的河岸生活、吉祥寺的商店街與公園氛圍，到蔵前的職人文化與手作風格，每一步都是拍照靈感與在地感受的交錯。這些地點適合用慢步調來感受東京另一面的溫度。
中目黑河岸與蔦屋書店
春季櫻花盛開時的中目黑，是東京最迷人的河岸步道。兩側林蔭下散布著獨立選物店、咖啡館與蔦屋書店，拍照、閱讀、喝杯手沖的好地方。推薦慢步細看，感受東京的生活脈動。
如果想找個空間舒適又能俯瞰目黑川美景的地方？位於中目黑的「Starbucks Reserve® Roastery Tokyo」正是熱門選擇，四樓的戶外座位區視野極佳，是欣賞整條櫻花河道的秘密景點。尤其櫻花季節時，搭配一杯手沖咖啡，簡直是旅程中最療癒的時刻。
不過也因為實在太美，目黑川櫻花盛開時早上六點就有人開始排隊，就為了搶佔四樓的位置，所以想朝聖就得早點起床囉！
中目黑星巴克資訊：
- 地址：東京都目黒区青葉台2-19-23
- 營業時間：07:00～22:00
- 交通方式：東急東橫線「中目黑站」步行約10分鐘
吉祥寺與井之頭公園
吉祥寺是東京很具文青感的街區，巷弄中可以找到許多老字號與文青小店，販售古著、雜貨、甜點等特色商品，走在其中總能發現驚喜，而且觀光客相對較少，是東京自由行的療癒之地。建議搭配超熱門的三鷹之森吉卜力美術館一起玩，半天超豐富行程。
- 地址：東京都武藏野市吉祥寺本町周邊
- 營業時間：商店街11:00–20:00，井之頭公園全天開放
- 交通方式：JR中央線／京王井之頭線「吉祥寺站」即達
- 門票資訊：三鷹之森吉卜力美術館預約指南
蔵前散策與咖啡小店巡禮
位在隅田川畔、鄰近淺草與合羽橋的「藏前（蔵前；KURAMAE）」是新一代東京文青聚落，早期自江戶時代起便是米倉、物資集散地，也逐漸吸引許多手工職人進駐發展工藝文化。
如今的藏前融合懷舊與創意風格，街巷中充滿個性雜貨店、獨立咖啡館與手作工作坊，因其倉庫街背景與悠閒氛圍，不少媒體形容這裡是「東京的布魯克林」或「東京清澄白河2.0」，是許多文青系旅人的最愛。
- 地址：東京都台東區藏前周邊（淺草橋站至藏前站一帶）
- 營業時間：咖啡館與選物店多數為11:00–18:00
- 交通方式：都營淺草線或大江戶線「藏前站」即達
- 門票資訊：自由散策區，無門票
購物天堂巡禮：血拚控天堂首選
東京是名副其實的購物天堂，不論你是精品控、日系選物迷還是動漫宅，每一區幾乎都有代表性的購物聖地。從高級路線的銀座、時尚潮流集中地表參道與原宿，到庶民風情濃厚的阿美橫丁與池袋SUNSHINE CITY，東京的購物魅力幾乎能滿足所有族群。記得預留行李空間，因為每一區都可能讓你爆買回飯店！
東京新宿
作為日本引領潮流時尚的新宿，是安排東京自由行、新宿自由行行程時的一大重點，這裏除了是東京交通樞紐，可以輕鬆搭車前往市區郊區各大景點，而且百貨公司、購物商場多到逛不完，還能搭配新宿歌舞伎町、思出橫丁、新宿御苑等景點，讓妳從早玩到凌晨沒問題。
新宿是東京眾多知名百貨商場和藥妝店聚集地，像是如新宿伊勢丹、京王百貨、高島屋、NEWoman、LUMINE EST、Bic Camera等一大堆知名的百貨公司讓大家可以盡情購物。
- 伊勢丹新宿本店
伊勢丹新宿本店是日本歷史最悠久、時尚度最高的百貨之一，尤其以精品時尚、美妝、設計選物聞名，館內品牌選擇豐富，春夏秋冬的主題展售也很精彩，男士館也極具水準。 - 小田急百貨新宿店
小田急百貨新宿店以家庭族群與日常生活選品著稱，從流行服飾、美妝到家用品、伴手禮一應俱全。連結小田急線新宿站，交通方便且動線流暢。地下一樓美食街深受當地上班族喜愛，是輕鬆購物、挑禮物或覓食的好地方。 - 京王百貨新宿店
京王百貨新宿店主打親民實用路線，特別受到熟客與家庭旅客青睞，其中美食街、鞋類賣場、婦嬰用品特別有名，每年舉辦的「北海道物產展」超級熱門，是體驗地方美食與購物樂趣的好機會。 - ルミネ新宿（Lumine新宿）
Lumine新宿分成Lumine 1與Lumine 2，緊鄰新宿南口，是年輕族群與時尚旅人愛逛的潮流百貨。聚集眾多日本時尚品牌、文青選物店，以及風格各異的美食餐廳。 - NEWoMan新宿
NEWoMan是新宿近年最受注目的新型百貨，主打質感生活、設計精品、美妝與高端餐飲，定位精緻且時尚。與新宿南口直通，館內有多家米其林推薦餐廳與人氣甜點品牌，也是東京女性旅客與時髦自由行族群的朝聖地。購物之餘，別忘了在屋頂花園稍作休息。
此外除了前面提到的百貨商場，新宿還有很多像是SUNDRUG、松本清、KoKuMiN國民藥妝等藥妝店可以逛，底下也幫大家整理幾家有合作東京購物折價券，滿額還有5~10%的優惠超讚。
| 名稱 | 優惠券 |
| 新宿京王百貨 | 下載 |
| 小田急百貨 | 下載 |
| Bic Camera | 下載 |
| GU | 下載 |
| 唐吉訶德 | 下載 |
| 松本清藥妝 | 下載 |
| Sundrug藥妝 | 下載 |
| COCOKARA FINE | 下載 |
| スギ杉藥局 | 下載 |
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原宿竹下通與表參道
提到東京自由行購物行程，那原宿絕對是必排的重點，這裡可說是日本年輕流行文化的代表地，不只有超人氣的竹下通、精品林立的表參道大道，還有綠意盎然的明治神宮、代代木公園，以及隱藏版的文青天堂貓街，無論是想購物血拼、甜點打卡、文青散步，還是靜靜感受東京的多樣面貌，原宿都能滿足你的期待。
延伸攻略：
秋葉原
秋葉原（Akihabara）被譽為日本次文化與御宅文化的聖地，是動漫迷、模型控與電玩玩家的天堂。
整條秋葉原電器街密集分布扭蛋專賣、公仔模型店、夾娃娃機店、女僕咖啡廳，其中像是秋葉原無線電會館、安利美特本店、amiami秋葉原等都是宅圈朝聖據點；而BIC CAMERA、愛電王與唐吉訶德等大型商場也都設有分店。
完整攻略：【秋葉原】日本御宅族聖地完整攻略｜動漫、模型、拉麵與家電購物指南
人氣樂園推薦：刺激療癒一次滿足
不只有繁華與文化，東京的主題樂園同樣精彩且類型多元。從迪士尼樂園的夢幻世界，到東京巨蛋城的都會型樂園，再到少女心滿點的三麗鷗彩虹樂園，無論是親子共遊、情侶約會還是獨旅放鬆，都能找到合適選擇。這些樂園不只好玩，更結合購物、美食與休閒設施，成為不少旅人一玩再玩的東京自由行亮點。
東京迪士尼樂園
大人小孩都愛的東京迪士尼樂園，肯定是不能錯過的東京景點，整個迪士尼樂園分成陸地(Land)和海洋(Sea)兩個園區，各有特色都好好玩，有小小孩或不喜歡刺激設施的朋友適合玩東京迪士尼陸地，反之年輕熱血愛刺激的話迪士尼海洋才是你的菜。
雖然不管門票、購物、住宿、吃東西啥咪都貴鬆鬆，但是迪士尼裡超歡樂的氣氛還是讓人一次就上癮，推薦來東京旅遊必訪啊！
旅遊重點建議
東京巨蛋城
東京巨蛋城交通便利，集結雲霄飛車、摩天輪、LaQua溫泉與購物設施，是不出城也能體驗樂園感的好選擇，夜間燈光與溫泉區特別適合情侶或小團體輕旅行。
富士急樂園
富士急樂園（Fuji-Q Highland）這座靠著富士山呼風喚雨的主題樂園，不僅是雲霄飛車的天下，更是尖叫與歡笑共存的天堂。
園區內從挑戰膽量極限的「高飛車」、「Eejanaika」、全球最長鬼屋「戰慄迷宮」，到親子最愛的「湯瑪士樂園」、火影忍者主題區玩法多元。不論你是追求極限刺激的雲霄飛車勇者，還是想和小朋友共度溫馨時光的親子旅人，富士急都能讓你大呼過癮。
| 票種 | 票價(日圓) | 介紹 |
| 入園票 | 免費 | 入園免費，需額外購買設施券 |
| 一日券 | 6,000 | 可無限次數搭乘園內遊樂設施 |
| 午後券 | 4,000 | 適用於午後入場 |
| 鬼屋「戰慄迷宮」 | 4,000/組 | 持一日券享優惠，未持有者則需8,000日圓 |
| 絶叫優先券 | 900~2,500 | 快速通關高飛車、FUJIYAMA等熱門設施 |
購票方式
詳細攻略：【富士急樂園完整攻略】世界級雲霄飛車、戰慄迷宮、門票交通住宿一次搞定！
東京近郊一日遊推薦
如果你的東京自由行有超過四天，不妨將視野拉遠一點，安排一日輕旅行深入東京近郊。這些地點搭乘電車即可抵達，不需住宿也能充實一整天行程。從涼爽森林系的輕井澤，到湖光山色的河口湖，再到充滿古都韻味的鎌倉，各具特色又交通便利，是許多旅人最愛的延伸玩法。這些地方不僅能避開東京市區人潮，也讓整趟行程更有層次與節奏感。
輕井澤
位於長野縣的輕井澤，是東京近郊最具歐風氛圍的度假小鎮，從市區出發搭乘新幹線僅需約1小時就能抵達，立刻轉換度假心情。
這裏一直是東京熱門避暑勝地，夏季氣候涼爽，秋天紅葉滿山，冬天還能滑雪什麼季節都很好玩。而且除了老街、石之教堂與星野溫泉區可散步放鬆，這裏還有超好逛的輕井澤王子Outlet，聚集多間國際品牌，是購物與自然並存的一日遊首選。
詳細攻略：【輕井澤自由行攻略】一日遊景點地圖、購物建議、交通美食重點全收錄！
從東京前往輕井澤最推薦的方式是搭乘北陸新幹線，從東京站至輕井澤站僅需約65～75分鐘。也可選擇從上野或大宮搭乘同一條線，班次頻繁、座位寬敞。若想省預算或打算攜帶大量行李，可考慮從池袋、新宿搭乘高速巴士，雖車程較長（約3小時），但票價較新幹線便宜許多。
- 建議交通方式：JR北陸新幹線
- 乘車地點：東京站 → 輕井澤站（約65分鐘）
- 車資：單程約¥5,500（自由席）
- 高速巴士選擇：西武高速巴士（池袋出發）、小田急高速巴士（新宿出發）
推薦這張JR東京廣域周遊券（Tokyo Wide Pass）三日內可不限次數搭乘新幹線至輕井澤，光是來回就已經值回票價，回東京之後還能搭乘地鐵或NEX成田特快等很多列車，建議大家可以買。
東京廣域周遊券哪裡買？
目前「JR東京廣域周遊券」可以在KLOOK客路平台買，可以選擇在羽田機場、成田機場1~2航廈領取，第一天到機場就能開始用它搭NEX成田特快相當方便。另外如果行程中有要包含其他要去日本長野新瀉、東北地區旅遊的話，也可以考慮底下幾張交通票券。
河口湖
河口湖是欣賞富士山最佳地點之一，尤其每年春季櫻花與秋季紅葉時分，更吸引無數攝影迷與自由行旅人朝聖。搭乘電車或高速巴士約2–2.5小時可抵，湖畔可騎腳踏車、搭乘遊覽船，亦能前往音樂盒森林、美術館等小巧景點，享受寧靜自然的慢節奏。
詳細攻略：【河口湖景點攻略】富士山拍照熱點、四季玩法＆一日遊二日遊行程規劃全收錄！
河口湖作為欣賞富士山的絕佳地點，吸引了眾多旅客前往。在此地住宿，不僅能飽覽壯麗的富士山景色，還能體驗溫泉的舒適與放鬆。底下的「河口湖住宿推薦指南」精選了16間交通便利、景觀優美且設施完善的溫泉飯店，助您在河口湖自由行度過難忘的旅程。
住宿指南：【河口湖住宿推薦】16間溫泉飯店精選，盡享富士山美景與泡湯樂趣
鎌倉
鎌倉是結合日式歷史與湘南海風的魅力小鎮，從東京搭JR約1小時可達。推薦先參拜高德院大佛、散步於鶴岡八幡宮，再到小町通享用抹茶甜點或小吃。若時間許可也可安排搭乘江之電，沿海一路走訪超夯灌籃高手平交道與江之島，拍出最具「日劇感」的自由行照片。
不想查交通、不想走太多，就參加【鐮倉江之島一日遊行程】，會由專車安排接送，熱門景點如江之電體驗、鶴岡八幡宮、大佛與江之島通通含括，附中文導遊不怕錯過重點。
但缺點就是各個景點停留時間會受限制，例如鎌倉超熱門的灌籃高手平交道我看時間大概只夠等2~4次火車經過，沒拍到滿意照還是得離開。
完整攻略：【鎌倉一日遊攻略】江之島、灌籃高手平交道與鎌倉古都景點全行程提案！
東京景點分類總覽
| 類型 | 推薦景點 |
| 地標景點 | 淺草寺、東京鐵塔、晴空塔 |
| 打卡熱點 | TeamLab Tokyo、Shibuya Sky |
| 文青散步 | 吉祥寺、中目黑、藏前、清澄白河 |
| 購物重點 | 銀座、新宿、表參道、秋葉原、池袋 |
| 主題樂園 | 東京迪士尼、讀賣樂園，富士急樂園 |
| 特色景點 | 三鷹吉卜力美術館、藤子不二雄博物館 |
| 近郊風景 | 河口湖、輕井澤、箱根、伊豆 |
| 歷史文化 | 鎌倉、成田山、川越 |
東京住宿推薦，各區優缺點
在東京安自由行，選擇住宿地點相當關鍵，新手推薦直接找上野、淺草、銀座（山手線沿途車站都很可以）等交通方便、購物美食一應俱全的位置；底下也幫你整理東京熱門住宿地段與特色飯店，讓你依據行程規劃找到最適合的落腳處，住得舒適、玩得更盡興。
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東京自由行攻略總結
東京是一座包容度極高的城市，從快速節奏的地鐵通勤，到文青悠閒河畔散步，每位旅人都能找到屬於自己的東京玩法。不論你偏好熱鬧、安靜、血拼或放鬆，這篇攻略都能作為你的旅程藍圖。下一次出發東京自由行，不妨給自己多一點時間，好好認識這座千變萬化的城市。
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