【2025沖繩自由行】五天四夜沖繩行程景點、住宿美食、購物建議總整理！
沖繩自由行指南｜行程規劃、景點推薦、交通住宿、美食購物一次搞懂
計畫來趟沖繩自由行，卻不知道從哪裡開始下手？沖繩觀光資源相當豐富，不只沖繩景點很多，還有世界級水族館、潛水地點、溫泉度假飯店，以及在地美食與免稅購物商場通通都有。
本篇「沖繩自由行指南」就幫你完整整理五天四夜行程建議、搭配景點推薦，住宿分區、美食地圖與購物攻略等內容，無論你是第一次造訪沖繩、親子旅遊、閨蜜朋友出行，還是熟門熟路想升級玩法，都能找到適合自己的旅遊靈感！
沖繩自由行行程總覽
我們這趟共規劃五天四夜的沖繩自由行，將沖繩那霸、恩納、北谷和名護等幾個區域來安排行程，也規劃去沖繩DFS免稅店買東西，交通部分因為計畫北中南都要玩，所以全程租車自駕比較有彈性。底下列出主要行程給大家參考，中間有空檔也會就近前往尋覓美食。
| 天數 | 地點 | 主要行程 |
| Day1 | 那霸 | 沖繩DFS、國際通 |
| Day2 | 南部 | 玉泉洞、DMM與瀨長島 |
| Day3 | 中部 | 青洞潛水、海景度假村 |
| Day4 | 北部 | 沖繩水族館、古宇利島 |
| Day5 | 那霸 | 波上宮、Outlet與那霸機場 |
沖繩5天4夜自由行行程安排
Day 1：沖繩DFS/國際通
從那霸機場落地後，如果有租車就直接去取車，或是搭乘輕軌正式開啟沖繩自由行的旅程。
第一站就先前往T Galleria 沖繩DFS免稅店，主要因為這裡買的商品不能直接帶走，要離境當天到機場才能領，所以要逛沖繩DFS的話切記不能放在最後一天。下午則前往熱鬧的國際通，感受在地氛圍、逛藥妝與享受道地美食，節奏輕鬆，是旅程的理想起點。
10:00 抵達那霸機場，取車啟程
11:00 T Galleria DFS 免稅店購物
13:30 國際通購物（藥妝、伴手禮）
17:00 晚餐推薦琉家拉麵、國際通屋台村
20:00 入住那霸國際通飯店
沖繩DFS購物小提醒：
- 購物結帳需攜帶護照與回程機票資訊
- 商品無法當場帶走，離境當天在機場領取
- 建議搭機前2天完成購買，確保準時送達
Day 2：玉泉洞/DMM水族館/瀨長島
這天走訪南部文化與新興科技結合的景點，上午探索壯觀的玉泉洞鐘乳石與琉球文化村，下午前往DMM Kariyushi水族館，感受沖繩最新的互動式水族魅力。傍晚可以安排入住瀨長島海景飯店，泡溫泉、看夕陽，享受海島度假的慢步調。
09:30 沖繩世界文化王國－玉泉洞
12:30 午餐推薦iias沖繩豐崎購物中心
14:00 DMM Kariyushi 水族館
16:30 前往瀨長島，入住海景飯店
18:00 晚餐：龍神牛或Umikaji Terrace餐廳
行程小提醒
- DMM水族館與iias沖繩豐崎購物中心共構，吃喝買東西很方便
- 瀨長島Umikaji Terrace又稱沖繩小希臘，還有陽光的時候去拍照很漂亮，裡面也有很多餐廳、甜點店可以攻略。
Day 3：青洞潛水/琉球的牛/度假飯店
第三天以「享受大海與放鬆」為主軸，早上參加沖繩最夢幻的青之洞窟浮潛或潛水體驗，親近琉球海域。中午享用琉球の牛高品質燒肉，下午準時三點到恩納海景飯店度假村辦理入住享受設施，若體力允許，傍晚可前往美國村或AEON永旺沖繩來客夢逛街。
07:00 出發前往恩納村
09:00 青之洞窟潛水／浮潛（需預約）
12:00 午餐：琉球の牛恩納店
14:30 入住恩納村海景度假飯店，享受設施
17:30 彈性前往美國村或AEON沖繩來客夢
20:00 回飯店休息，準備隔日北上
行程小提醒
- 青洞浮潛、潛水需要中文教練記得先預約
- 琉球の牛午間套餐比較便宜
- 如果是住大型海景度假村記得早點回飯店使用設施
恩納村是觀光客們規劃住宿的重點區域，這裡擁有號稱「沖繩最美」海岸線與潔淨沙灘，以及潛水勝地真榮田岬青洞，例如沖繩蒙特利Spa度假酒店、沖繩ANA萬座海濱洲際酒店大型海景飯店、度假村分佈其中，價位比台灣同等級飯店來說真是挺便宜。
沖繩恩納海景飯店推薦
Day 4：萬座毛、水族館與古宇利島
第四天是景點密集的一天，走訪沖繩北部三大地標景點。從萬座毛出發，探訪知名的沖繩美麗海水族館，最後前往夢幻的古宇利島欣賞夕陽。夜晚入住本部町或今歸仁地區飯店，為隔日南返做好準備。
08:30 飯店出發，北上至萬座毛
09:00 萬座毛海崖散策與拍照
11:30 午餐推薦百年古家大家、花人逢
13:00 沖繩美麗海水族館參觀
16:00 前往古宇利島與古宇利大橋，海灘與心型岩
18:00 欣賞夕陽，入住水族館附近飯店
行程小提醒
- 大家、花人逢都是人氣餐廳，要有排隊準備
- 水族館旁的備瀬福木步道蠻漂亮，有時間可順遊
Day 5：波上宮、Outlet 與那霸機場
旅程最後一天安排節奏輕鬆，上午慢慢從北邊往南開回來，先去參拜波上宮，為旅途畫下圓滿句點，接著可以前往Ashibinaa Outlet購物中心，補齊伴手禮與平價服飾。看時間還車之後前往那霸機場，在機場內還可以繼續購物與用餐，為這趟五日之旅劃下美好句點。
08:30 飯店退房，出發前往那霸
10:00 波上宮參拜
11:30 前往 Ashibinaa Outlet購物中心
13:00 午餐推薦通堂拉麵（小祿總店）
14:00 還車、前往那霸機場國際線
15:00 機場內採買土產、藥妝與日本家電
17:30 搭乘返台班機，結束旅程
行程小提醒
- 那霸機場現在很好逛，記得多留時間
- Ashibinaa Outlet可準備JCB信用卡兌換折價券
沖繩交通攻略(租車、輕軌)
沖繩輕軌：往返機場和市區最方便
有網友問說如何從那霸機場到市區呢？如果沒有租車自駕，那就搭乘那霸單軌列車，15分鐘就可以輕鬆往返機場和市區，單程票價230~330日圓，有一日券、二日券可以買，沿途也有很多熱門的沖繩景點。可以抵達沖繩之後先搭輕軌到那霸市區玩，然後第2天第3天再考慮租車。
那可能又有人會問，如果不開車，要怎麼前往例如古宇利島、沖繩水族館、潛水/浮潛、玉泉洞之類遠一點的景點呢？其實網路上有很多從那霸出發的一日遊行程可以預約，到這些沖繩熱門景點通通不是問題。
沖繩租車：最彈性交通方式
| 租車平台 | 優缺點 |
| Tabirai |
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| KKDAY |
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| KLOOK |
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不過如果要玩全島，在沖繩租車還是最方便的交通方式，有車可以更彈性安排路線，自由選擇停留時間，能夠輕鬆體驗沖繩隱藏的美景，探索當地特色美食。以下就來簡單整理關於在沖繩租車各種注意事項與重點給大家參考囉！
沖繩自由行景點有哪些？
這張「沖繩景點地圖」將北中南熱門的景點都標示出來，大家在規劃自由行行程時能更清楚各景點的相對位置，安排起來更順暢。第一次來沖繩的話，可以從底下的景點先攻略：
- 沖繩北部景點推薦
- 沖繩中部景點推薦
- 沖繩南部景點推薦
更多推薦：沖繩景點推薦｜必訪沖繩北部、中部、南部20大人氣景點
沖繩必吃美食有哪些？
說到沖繩美食也是相當精彩，從南到北從人氣拉麵到高級和牛、在地甜點到傳統海鮮市場，應有盡有，無論是喜歡頂級和牛料理或平價沖繩麵，還有很多隱藏版的海景咖啡廳。底下推薦10間沖繩美食、特色餐廳給第一次來玩的朋友們先攻略：
- 沖繩美食－南部
- 國際通屋台村
- 傑克牛排館 Jack`s Steak House
- 浜邊の茶屋
- 通堂拉麵（小祿總店）
- 那霸豬肉蛋飯糰總店
- 沖繩美食－中部
- 浜の家海鮮料理
- 琉球的牛燒肉
- 塔可飯Kijimuna
- 沖繩美食－北部
- 花人逢
- 百年古家 大家
- 焼肉もとぶ牧場
- 海人料理海邦王
更多推薦：沖繩美食推薦｜20間必吃美食從南到北超滿足！
沖繩住宿飯店要訂哪裡？
沖繩自由行住宿怎麼安排？哪些沖繩飯店評價好CP值高呢？底下推薦四個沖繩熱門住宿區域。
- 那霸國際通：國際通是全沖繩最熱鬧商店街，周邊飯店選擇非常多，再加上離那霸機場很近，很多人會把這裡安排在沖繩旅遊行程的前後。
- 恩納：沖繩中部的恩納是被譽為全沖繩海景最美的地方，聚集非常多大型海景飯店度假村
- 美國村：美國村是沖繩中部美食與購物集中地，美式日式的風格在這裡融合，黃昏海景相當漂亮。
- 名護：知名度最高的沖繩水族館就位於名護，周邊還有古宇利島、瀨底海灘、海中公園等景點，是規劃在沖繩北部住宿時的熱門區域。
想知道每個地區有哪些值得推薦的飯店？
✅【精選】沖繩住宿與海景飯店推薦
✅【精選】沖繩那霸國際通住宿推薦
✅【精選】沖繩北谷美國村住宿推薦
沖繩必買旅遊景點票券
| 沖繩熱門體驗 | 推薦重點 | |
| 1 | ✅沖繩水族館一日遊 | 經典必玩路線 |
| 2 | ✅沖繩潛水/浮潛 | 潛水勝地 |
| 3 | ✅沖繩DMM水族館 | 最新親子景點 |
| 4 | ✅沖繩水族館門票 | 必遊地標景點 |
| 5 | ✅沖繩北部一日遊 | 三大必遊地標 |
| 6 | ✅美國村一日遊 | 特色觀光巴士 |
| 7 | ✅玉泉洞門票 | 琉球文化王國 |
| 8 | ✅日本無限流量eSIM | 免換卡上網 |
| 9 | ✅沖繩租車 | 快速比價便宜方便 |
沖繩藥妝電器購物推薦
到沖繩玩要買什麼？沖繩必買零食、沖繩必買伴手禮無敵多，最具特色的就是用紅芋、黑糖、雪鹽（沖繩三寶）製作的沖繩限定土產，而日本沖繩必買藥妝、面膜也是很受歡迎。這些商品在那霸機場、國際通、美國村、AEON永旺夢樂城沖繩來客夢⋯很多地方都可以買到，不用擔心錯過，最後留時間到那霸機場一次買齊也是可以。
藥妝電器必買推薦
到日本旅遊，各種充滿巧思與便利性的日本電器、日本藥妝是很多人的購物重點，而且有許多日本限定、無法在海外購買的高品質商品，無論是藥妝美妝產品、美容電器、家用小家電都非常值得入手。
日本百貨藥妝優惠券
在沖繩旅遊要逛街購物，包含Bic Camera、唐吉訶德驚安殿堂、札幌藥妝、大國藥妝這些大型連鎖的商城應該是首選，前往購物記得準備優惠券省錢。
整體來說沖繩自駕交通便利、氣候溫暖、景點集中，非常適合情侶出遊、親子旅行或三五好友一起走訪。希望這份《沖繩自由行指南》能幫助你更有效率地安排行程，把每一段旅途時間都用在真正想體驗的事情。如果你正在找住宿推薦、美食地圖、交通工具懶人包，歡迎繼續延伸閱讀本站攻略，讓這趟沖繩之旅從計畫開始就充滿期待！
